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Pecho a Tope

Nivel intermedio

45’ Pecho a Tope

Dictado por Jose Rotchen

2025-06-05

Espalda

Nivel principiante

55’ Espalda

Dictado por Frank Alvarado

2024-12-13

Espalda

Nivel avanzado

50’ Espalda

Dictado por Jose Rotchen

2024-12-13

Felxiones de brazo

Nivel intermedio

40’ Felxiones de brazo

Dictado por Jose Rotchen

2024-12-13

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Duración

15 minutos20 minutos25 minutos30 minutos35 minutos40 minutos50 minutos60 minutos

Dificultad

Nivel principianteNivel intermedioNivel avanzado

Entrenador

Jose RotchenFrank Alvarado

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